Bien Vieillir, Bien manger

Régalade propose des ateliers cuisine où plaisir, santé et simplicité sont au menu.

Cet atelier a pour objectif des réaliser des recettes simples et délicieuses avec des produits courants que nous trouvons facilement dans nos frigos et nos placards. 

Les ateliers sont aussi l'occasion de découvrir ou re-découvrir des saveurs, des goûts, des nouveaux légumes et autres aliments.

De manière informelle, nous abordons la nutrition et l'équilibre alimentaire avec les participants et notamment la dénutrition avec le public des personnes âgées. Les ateliers cuisine stimule l'appétit.

Les éléments apportés en matière de nutrition sont adaptés au public présent et toujours démontrés de manière concrète. Il ne s'agit pas de faire un court de diététique.

Les connaissances des personnes âgées en matière de cuisine sont souvent très riches. Les ateliers sont l'occasion de valoriser ces savoirs et savoirs faire. Nous favorisons ces échanges d'astuces et de recettes.

Les personnes sont au cœur du projet et participent activement à la préparation des ateliers suivants.

Les ateliers permettent de maintenir un lien social entre les personnes.

La convivialité et la bienveillance sont les ingrédients clés des ateliers Régalade.